Calorías de Verduras
Consulta las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas de cada alimento. Datos por 100 g.
31 alimentos
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verdura
31
Brócoli (cocido)
35kcal / 100g
Proteína
2.4g
Carbohidratos
7.2g
Grasas
0.4g
Espinacas (cocidas)
23kcal / 100g
Proteína
3g
Carbohidratos
3.6g
Grasas
0.3g
Zanahoria (cruda)
41kcal / 100g
Proteína
0.9g
Carbohidratos
9.6g
Grasas
0.2g
Tomate (crudo)
18kcal / 100g
Proteína
0.9g
Carbohidratos
3.9g
Grasas
0.2g
Patata (cocida)
77kcal / 100g
Proteína
2g
Carbohidratos
17g
Grasas
0.1g
Aguacate
160kcal / 100g
Proteína
2g
Carbohidratos
8.5g
Grasas
14.7g
Cebolla (cruda)
40kcal / 100g
Proteína
1.1g
Carbohidratos
9.3g
Grasas
0.1g
Pimiento rojo
31kcal / 100g
Proteína
1g
Carbohidratos
6g
Grasas
0.3g
Berenjena (cocida)
35kcal / 100g
Proteína
0.8g
Carbohidratos
8.7g
Grasas
0.2g
Calabacín (cocido)
17kcal / 100g
Proteína
1.2g
Carbohidratos
3.6g
Grasas
0.3g
Coliflor (cocida)
23kcal / 100g
Proteína
1.8g
Carbohidratos
4.1g
Grasas
0.5g
Puerro (cocido)
31kcal / 100g
Proteína
0.8g
Carbohidratos
7.6g
Grasas
0.2g
Alcachofa (cocida)
53kcal / 100g
Proteína
2.9g
Carbohidratos
12g
Grasas
0.3g
Pepino (crudo)
16kcal / 100g
Proteína
0.7g
Carbohidratos
3.6g
Grasas
0.1g
Lechuga (cruda)
15kcal / 100g
Proteína
1.4g
Carbohidratos
2.9g
Grasas
0.2g
Champiñones (cocidos)
28kcal / 100g
Proteína
3.6g
Carbohidratos
5.3g
Grasas
0.5g
Acelgas (cocidas)
20kcal / 100g
Proteína
1.9g
Carbohidratos
4.1g
Grasas
0.1g
Espárragos (cocidos)
20kcal / 100g
Proteína
2.2g
Carbohidratos
3.7g
Grasas
0.2g
Col/Repollo (cocido)
20kcal / 100g
Proteína
1.3g
Carbohidratos
4.2g
Grasas
0.2g
Apio (crudo)
16kcal / 100g
Proteína
0.7g
Carbohidratos
3g
Grasas
0.2g
Remolacha (cocida)
44kcal / 100g
Proteína
1.7g
Carbohidratos
10g
Grasas
0.2g
Judías verdes (cocidas)
31kcal / 100g
Proteína
1.8g
Carbohidratos
7g
Grasas
0.2g
Col kale (cocida)
28kcal / 100g
Proteína
1.9g
Carbohidratos
5.6g
Grasas
0.4g
Batata / Boniato (cocido)
90kcal / 100g
Proteína
2g
Carbohidratos
20.7g
Grasas
0.1g
Hinojo (crudo)
31kcal / 100g
Proteína
1.2g
Carbohidratos
7.3g
Grasas
0.2g
Coles de Bruselas (cocidas)
36kcal / 100g
Proteína
2.6g
Carbohidratos
7.9g
Grasas
0.3g
Ajo (crudo)
149kcal / 100g
Proteína
6.4g
Carbohidratos
33.1g
Grasas
0.5g
Pimiento verde (crudo)
20kcal / 100g
Proteína
0.9g
Carbohidratos
4.6g
Grasas
0.2g
Jengibre (fresco)
80kcal / 100g
Proteína
1.8g
Carbohidratos
17.8g
Grasas
0.8g
Nabo (cocido)
22kcal / 100g
Proteína
0.7g
Carbohidratos
5.1g
Grasas
0.1g
Guisantes frescos (cocidos)
84kcal / 100g
Proteína
5.4g
Carbohidratos
15.6g
Grasas
0.2g