Calorías de Batata / Boniato (cocido): 90 kcal

Name: Calorías de Batata / Boniato (cocido): 90 kcal
Yield: 100 g
Cuisine: International
Ingredients: 100 g Batata / Boniato (cocido)

90 kcal · 2g proteínas · 20.7g carbohidratos · 0.1g grasas

Valores para producto cocido

Calcula tu cantidad

Gramos

Selección rápida

100 g

kcal

Proteína

20.7g

Carbohidratos

0.1g

Grasa

3.3g

Fibra

por 100 g: 90 kcal · 2g prot · 20.7g carbs · 0.1g grasa

Por 100 g

Fuente: USDAValores para producto cocido

¿Cuántas calorías necesitas al día?

Calcula tu TDEE (gasto calórico total) y ajusta tu dieta según tu objetivo: perder peso, mantener o ganar músculo.

Brócoli (cocido)

35 kcal / 100 g

Espinacas (cocidas)

23 kcal / 100 g

Zanahoria (cruda)

41 kcal / 100 g

Tomate (crudo)

18 kcal / 100 g

Patata (cocida)

77 kcal / 100 g

Aguacate

160 kcal / 100 g

Calcula las calorías exactas de cualquier receta introduciendo tus ingredientes y cantidades.