Calorias de Frutos secos
Consulte as calorias, proteínas, carboidratos e gorduras de cada alimento. Dados por 100 g.
15 alimentos
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frutoseco
15
Amêndoas
579kcal / 100g
Proteínas
21.2g
Carboidratos
21.6g
Gorduras
49.9g
Nozes
654kcal / 100g
Proteínas
15.2g
Carboidratos
13.7g
Gorduras
65.2g
Amendoins torrados
567kcal / 100g
Proteínas
25.8g
Carboidratos
16.1g
Gorduras
49.2g
Sementes de chia
486kcal / 100g
Proteínas
16.5g
Carboidratos
42.1g
Gorduras
30.7g
Pistácios torrados
562kcal / 100g
Proteínas
20g
Carboidratos
28g
Gorduras
45g
Castanha de caju torrada
553kcal / 100g
Proteínas
18g
Carboidratos
30g
Gorduras
44g
Sementes de linho
534kcal / 100g
Proteínas
18g
Carboidratos
29g
Gorduras
42g
Manteiga de amendoim
588kcal / 100g
Proteínas
25g
Carboidratos
20g
Gorduras
50g
Avelãs
628kcal / 100g
Proteínas
15g
Carboidratos
16.7g
Gorduras
60.8g
Sementes de girassol
584kcal / 100g
Proteínas
20.8g
Carboidratos
20g
Gorduras
51.5g
Sementes de sésamo
573kcal / 100g
Proteínas
17.7g
Carboidratos
23.4g
Gorduras
49.7g
Coco ralado (sem açúcar)
660kcal / 100g
Proteínas
6.9g
Carboidratos
23.7g
Gorduras
64.5g
Sementes de abóbora
559kcal / 100g
Proteínas
30.2g
Carboidratos
10.7g
Gorduras
49.1g
Nozes de macadâmia
718kcal / 100g
Proteínas
7.9g
Carboidratos
13.8g
Gorduras
75.8g
Nozes-pecã
691kcal / 100g
Proteínas
9.2g
Carboidratos
13.9g
Gorduras
71.9g