Calories des Légumineuses
Consultez les calories, protéines, glucides et lipides de chaque aliment. Données pour 100 g.
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legumbre
11
Pois chiches cuits
164kcal / 100g
Protéines
8.9g
Glucides
27.4g
Lipides
2.6g
Lentilles cuites
116kcal / 100g
Protéines
9g
Glucides
20.1g
Lipides
0.4g
Haricots blancs cuits
139kcal / 100g
Protéines
9.7g
Glucides
25.1g
Lipides
0.5g
Tofu ferme
76kcal / 100g
Protéines
8g
Glucides
1.9g
Lipides
4.5g
Tempeh
193kcal / 100g
Protéines
19g
Glucides
9g
Lipides
11g
Edamame cuit
122kcal / 100g
Protéines
11g
Glucides
10g
Lipides
5g
Haricots noirs cuits
132kcal / 100g
Protéines
8.9g
Glucides
23.7g
Lipides
0.5g
Petits pois cuits
84kcal / 100g
Protéines
5.4g
Glucides
15.6g
Lipides
0.2g
Fèves cuites
110kcal / 100g
Protéines
7.6g
Glucides
19.7g
Lipides
0.4g
Soja jaune cuit
173kcal / 100g
Protéines
16.6g
Glucides
9.9g
Lipides
9g
Haricots pinto cuits
143kcal / 100g
Protéines
9g
Glucides
26g
Lipides
0.7g