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Calories dans Tempeh: 193 kcal

193 kcal · 19g protéines · 9g glucides · 11g lipides

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pour 100 g: 193 kcal · 19g prot · 9g carbs · 11g grasa

Informations nutritionnelles

Pour 100 g

Énergie193 kcal
Protéines19 g
Glucides9 g
Lipides11 g
Fibres alimentaires0 g
Source: USDAValeurs pour produit cru

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