À propos d'iKalva
Des calculateurs nutritionnels précis, transparents et accessibles à tous.
Notre histoire
iKalva a été fondé en 2024 par Lluis Enric Mayans, développeur de logiciels né et élevé à Ibiza (Îles Baléares). Pendant des années, Lluis a combiné sa carrière en programmation avec un intérêt personnel profond pour la nutrition sportive et l'entraînement en force. Lorsqu'il a commencé à s'intéresser sérieusement aux calculs de calories et de macronutriments, il a constaté un problème que beaucoup d'utilisateurs hispanophones partagent : les outils disponibles en espagnol étaient soit inexacts — utilisant des formules obsolètes sans citer leurs sources — soit tellement encombrés de publicités qu'ils étaient pratiquement inutilisables.
Frustré par cette situation, il a décidé de construire sa propre solution. Le principe était simple : des calculateurs rigoureux, fondés sur des études scientifiques évaluées par des pairs, sans publicité encombrante et disponibles dans les principales langues européennes. Le résultat est iKalva, un projet indépendant qui propose aujourd'hui des outils pour calculer le métabolisme de base, la dépense énergétique totale, l'indice de masse corporelle, la distribution des macronutriments, le déficit calorique, et bien plus encore.
Nos principes
Preuves scientifiques
Chaque formule implémentée dans iKalva est étayée par des études publiées dans des revues scientifiques de référence. Nous ne supposons jamais les données ; nous les citons.
Transparence
Nous publions les sources et la méthodologie derrière chaque calculateur. Les utilisateurs peuvent toujours savoir d'où viennent les chiffres.
Accessibilité
L'accès aux connaissances nutritionnelles ne devrait pas dépendre de la langue, ni nécessiter d'inscription ou d'abonnement. iKalva est gratuit et disponible en 6 langues.
L'équipe
Lluis Enric Mayans
Fondateur et développeur
Lluis Enric Mayans est développeur de logiciels basé aux Îles Baléares et passionné de longue date par la nutrition sportive. Il combine son expérience technique avec un profond intérêt pour rendre l'information nutritionnelle fondée sur des preuves accessible à tous.
Méthodologie
Tous les calculateurs iKalva sont basés sur des formules validées et largement acceptées par la communauté scientifique :
- Mifflin MD et al. (1990) — Équation Mifflin-St Jeor pour le métabolisme de base (BMR)
- Katch V & McArdle W (1996) — Équation Katch-McArdle pour la masse maigre
- OMS/FAO — Multiplicateurs d'activité physique pour le calcul du TDEE
- ISSN (Kreider et al.) — Recommandations d'apport en protéines pour les sportifs
- Helms E et al. (2014) — Distribution des macronutriments en phase de sèche
- Keys A et al. (1972) — Définition et tableaux de l'Indice de Masse Corporelle (IMC)
Pourquoi iKalva ?
- Pas de publicité intrusive : les résultats restent au premier plan, pas les annonces.
- Pas d'inscription ni d'abonnement : accès immédiat et anonyme.
- Méthodologie ouverte : chaque calculateur renvoie à ses références scientifiques.
- 6 langues européennes : espagnol, anglais, français, portugais, allemand et italien.