Calorías de Soja amarilla (cocida): 173 kcal

Name: Calorías de Soja amarilla (cocida): 173 kcal
Yield: 100 g
Cuisine: International
Ingredients: 100 g Soja amarilla (cocida)

173 kcal · 16.6g proteínas · 9.9g carbohidratos · 9g grasas

Valores para producto cocido

Calcula tu cantidad

Gramos

Selección rápida

100 g

173

kcal

16.6g

Proteína

9.9g

Carbohidratos

Grasa

Fibra

por 100 g: 173 kcal · 16.6g prot · 9.9g carbs · 9g grasa

Por 100 g

Fuente: USDAValores para producto cocido

¿Cuántas calorías necesitas al día?

Calcula tu TDEE (gasto calórico total) y ajusta tu dieta según tu objetivo: perder peso, mantener o ganar músculo.

Garbanzos cocidos

164 kcal / 100 g

Lentejas cocidas

116 kcal / 100 g

Alubias blancas cocidas

139 kcal / 100 g

Tofu firme

76 kcal / 100 g

Tempeh

193 kcal / 100 g

Edamame (cocido)

122 kcal / 100 g

Calcula las calorías exactas de cualquier receta introduciendo tus ingredientes y cantidades.