Calorías de Tofu firme

76 kcal · 8g prot · 1.9g carbs · 4.5g grasa

Valores para producto crudo

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Gramos

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100 g

kcal

Proteína

1.9g

Carbohidratos

4.5g

Grasa

0.3g

Fibra

por 100 g: 76 kcal · 8g prot · 1.9g carbs · 4.5g grasa

Por 100 g

Fuente: USDAValores para producto crudo

Garbanzos cocidos

164 kcal / 100 g

Lentejas cocidas

116 kcal / 100 g

Alubias blancas cocidas

139 kcal / 100 g

Tempeh

193 kcal / 100 g

Edamame (cocido)

122 kcal / 100 g

Alubias negras (cocidas)

132 kcal / 100 g

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