Calorie di Cereali
Consulta calorie, proteine, carboidrati e grassi di ogni alimento. Dati per 100 g.
22 alimenti
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cereal
22
Riso bianco cotto
130kcal / 100g
Proteine
2.7g
Carboidrati
28.2g
Grassi
0.3g
Riso integrale cotto
111kcal / 100g
Proteine
2.6g
Carboidrati
23g
Grassi
0.9g
Pasta cotta
158kcal / 100g
Proteine
5.8g
Carboidrati
30.9g
Grassi
0.9g
Fiocchi d'avena
389kcal / 100g
Proteine
16.9g
Carboidrati
66.3g
Grassi
6.9g
Pane bianco
265kcal / 100g
Proteine
9g
Carboidrati
49.2g
Grassi
3.2g
Pane integrale
247kcal / 100g
Proteine
12.5g
Carboidrati
41.3g
Grassi
3.5g
Quinoa cotta
120kcal / 100g
Proteine
4.4g
Carboidrati
21.3g
Grassi
1.9g
Couscous cotto
112kcal / 100g
Proteine
3.8g
Carboidrati
23.2g
Grassi
0.2g
Pane di segale
259kcal / 100g
Proteine
8.5g
Carboidrati
48g
Grassi
3.3g
Mais dolce cotto
96kcal / 100g
Proteine
3.4g
Carboidrati
21g
Grassi
1.5g
Gallette di riso
387kcal / 100g
Proteine
7.5g
Carboidrati
81g
Grassi
3g
Farina di frumento
364kcal / 100g
Proteine
10g
Carboidrati
76g
Grassi
1g
Pane a cassetta bianco
270kcal / 100g
Proteine
8g
Carboidrati
51g
Grassi
3.5g
Riso basmati cotto
121kcal / 100g
Proteine
2.7g
Carboidrati
26g
Grassi
0.3g
Pasta integrale cotta
124kcal / 100g
Proteine
5g
Carboidrati
26.5g
Grassi
0.5g
Granola
471kcal / 100g
Proteine
9g
Carboidrati
66g
Grassi
19g
Tortilla di frumento (wrap)
308kcal / 100g
Proteine
8g
Carboidrati
51g
Grassi
7g
Miglio cotto
119kcal / 100g
Proteine
3.5g
Carboidrati
23.7g
Grassi
1g
Farro spelta cotto
127kcal / 100g
Proteine
5.5g
Carboidrati
26.4g
Grassi
0.9g
Bulgur cotto
83kcal / 100g
Proteine
3.1g
Carboidrati
18.6g
Grassi
0.2g
Polenta cotta
70kcal / 100g
Proteine
1.6g
Carboidrati
15.6g
Grassi
0.3g
Pane pita
275kcal / 100g
Proteine
9.1g
Carboidrati
55.7g
Grassi
1.2g