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Calorie in Quinoa cotta: 120 kcal

120 kcal · 4.4g proteine · 21.3g carboidrati · 1.9g grassi

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per 100 g: 120 kcal · 4.4g prot · 21.3g carbs · 1.9g grasa

Valori nutrizionali

Per 100 g

Energia120 kcal
Proteine4.4 g
Carboidrati21.3 g
Grassi1.9 g
Fibre alimentari2.8 g
Fonte: USDAValori per prodotto cotto

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