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Calorías de Arenque a la plancha: 203 kcal

203 kcal · 22.9g proteínas · 0g carbohidratos · 11.4g grasas

Valores para producto cocido

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por 100 g: 203 kcal · 22.9g prot · 0g carbs · 11.4g grasa

Información nutricional

Por 100 g

Energía203 kcal
Proteínas22.9 g
Carbohidratos0 g
— del cual azúcares0 g
Grasas11.4 g
Fibra dietética0 g
Fuente: USDAValores para producto cocido

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