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Calorías de Boquerones (frescos): 131 kcal

131 kcal · 20.4g proteínas · 0g carbohidratos · 5.5g grasas

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Información nutricional

Por 100 g

Energía131 kcal
Proteínas20.4 g
Carbohidratos0 g
— del cual azúcares0 g
Grasas5.5 g
Fibra dietética0 g
Fuente: BEDCAValores para producto crudo

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