Calorías de Boquerones (frescos): 131 kcal
131 kcal · 20.4g proteínas · 0g carbohidratos · 5.5g grasas
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Fibra
por 100 g: 131 kcal · 20.4g prot · 0g carbs · 5.5g grasa
Información nutricional
Por 100 g
| Energía | 131 kcal |
| Proteínas | 20.4 g |
| Carbohidratos | 0 g |
| — del cual azúcares | 0 g |
| Grasas | 5.5 g |
| Fibra dietética | 0 g |
Fuente: BEDCAValores para producto crudo
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