Calorías de Avena (copos): 389 kcal
389 kcal · 16.9g proteínas · 66.3g carbohidratos · 6.9g grasas
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100 g
389
kcal
16.9g
Proteína
66.3g
Carbohidratos
6.9g
Grasa
10.6g
Fibra
por 100 g: 389 kcal · 16.9g prot · 66.3g carbs · 6.9g grasa
Información nutricional
Por 100 g
| Energía | 389 kcal |
| Proteínas | 16.9 g |
| Carbohidratos | 66.3 g |
| — del cual azúcares | 0 g |
| Grasas | 6.9 g |
| Fibra dietética | 10.6 g |
Fuente: USDAValores para producto crudo
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