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Kalorien in Seespinne, gegart: 95 kcal

95 kcal · 19.5g eiweiß · 0g kohlenhydrate · 2g fett

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Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie95 kcal
Eiweiß19.5 g
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Fett2 g
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Quelle: BEDCAWerte für gekochtes Produkt

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