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Kalorien in Oktopus, gegart: 82 kcal

82 kcal · 14.9g eiweiß · 2.2g kohlenhydrate · 1g fett

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Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie82 kcal
Eiweiß14.9 g
Kohlenhydrate2.2 g
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Fett1 g
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Quelle: USDAWerte für gekochtes Produkt

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