iKalva

Kalorien in Kopfsalat, roh: 15 kcal

15 kcal · 1.4g eiweiß · 2.9g kohlenhydrate · 0.2g fett

Werte für rohes Produkt

Berechne deine Menge

g

Schnellauswahl

100 g

15

kcal

1.4g

Eiweiß

2.9g

Kohlenhydrate

0.2g

Fett

1.3g

Ballaststoffe

pro 100 g: 15 kcal · 1.4g prot · 2.9g carbs · 0.2g grasa

Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie15 kcal
Eiweiß1.4 g
Kohlenhydrate2.9 g
Fett0.2 g
Ballaststoffe1.3 g
Quelle: USDAWerte für rohes Produkt

Wie viele Kalorien brauchen Sie täglich?

Berechnen Sie Ihren TDEE und passen Sie Ihre Ernährung Ihrem Ziel an: Abnehmen, Halten oder Muskelaufbau.

Meinen TDEE berechnen →Meine Makros berechnen →

Ähnliche Lebensmittel — Gemüse

Brokkoli, gegart

35 kcal / 100 g

Spinat, gegart

23 kcal / 100 g

Karotte, roh

41 kcal / 100 g

Tomate, roh

18 kcal / 100 g

Kartoffel, gekocht

77 kcal / 100 g

Avocado

160 kcal / 100 g

Haben Sie ein eigenes Rezept?

Berechnen Sie die genauen Kalorien jedes Rezepts, indem Sie Ihre Zutaten eingeben.

Rechner öffnen →