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Kalorien in Brokkoli, gegart: 35 kcal

35 kcal · 2.4g eiweiß · 7.2g kohlenhydrate · 0.4g fett

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35

kcal

2.4g

Eiweiß

7.2g

Kohlenhydrate

0.4g

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Ballaststoffe

pro 100 g: 35 kcal · 2.4g prot · 7.2g carbs · 0.4g grasa

Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie35 kcal
Eiweiß2.4 g
Kohlenhydrate7.2 g
— davon Zucker1.7 g
Fett0.4 g
Ballaststoffe3.3 g
Quelle: USDAWerte für gekochtes Produkt

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