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Kalorien in Mangold, gegart

20 kcal · 1.9g prot · 4.1g carbs · 0.1g grasa

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Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie20 kcal
Eiweiß1.9 g
Kohlenhydrate4.1 g
Fett0.1 g
Ballaststoffe2.1 g
Quelle: USDAWerte für gekochtes Produkt

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