iKalva

Kalorien in Sardellen in Öl: 210 kcal

210 kcal · 28.9g eiweiß · 0g kohlenhydrate · 9.7g fett

Werte für gekochtes Produkt

Berechne deine Menge

g

Schnellauswahl

100 g

210

kcal

28.9g

Eiweiß

0g

Kohlenhydrate

9.7g

Fett

0g

Ballaststoffe

pro 100 g: 210 kcal · 28.9g prot · 0g carbs · 9.7g grasa

Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie210 kcal
Eiweiß28.9 g
Kohlenhydrate0 g
— davon Zucker0 g
Fett9.7 g
Ballaststoffe0 g
Quelle: USDAWerte für gekochtes Produkt

Wie viele Kalorien brauchen Sie täglich?

Berechnen Sie Ihren TDEE und passen Sie Ihre Ernährung Ihrem Ziel an: Abnehmen, Halten oder Muskelaufbau.

Haben Sie ein eigenes Rezept?

Berechnen Sie die genauen Kalorien jedes Rezepts, indem Sie Ihre Zutaten eingeben.

Rechner öffnen →