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Kalorien in Sardellen, frisch: 131 kcal

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Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie131 kcal
Eiweiß20.4 g
Kohlenhydrate0 g
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Fett5.5 g
Ballaststoffe0 g
Quelle: BEDCAWerte für rohes Produkt

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