Calorías de Semillas de girasol: 584 kcal
584 kcal · 20.8g proteínas · 20g carbohidratos · 51.5g grasas
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100 g
584
kcal
20.8g
Proteína
20g
Carbohidratos
51.5g
Grasa
8.6g
Fibra
por 100 g: 584 kcal · 20.8g prot · 20g carbs · 51.5g grasa
Información nutricional
Por 100 g
| Energía | 584 kcal |
| Proteínas | 20.8 g |
| Carbohidratos | 20 g |
| — del cual azúcares | 2.6 g |
| Grasas | 51.5 g |
| Fibra dietética | 8.6 g |
Fuente: USDAValores para producto crudo
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