iKalva

Calorías de Semillas de chía: 486 kcal

486 kcal · 16.5g proteínas · 42.1g carbohidratos · 30.7g grasas

Valores para producto crudo

Calcula tu cantidad

g

Selección rápida

100 g

486

kcal

16.5g

Proteína

42.1g

Carbohidratos

30.7g

Grasa

34.4g

Fibra

por 100 g: 486 kcal · 16.5g prot · 42.1g carbs · 30.7g grasa

Información nutricional

Por 100 g

Energía486 kcal
Proteínas16.5 g
Carbohidratos42.1 g
Grasas30.7 g
Fibra dietética34.4 g
Fuente: USDAValores para producto crudo

¿Cuántas calorías necesitas al día?

Calcula tu TDEE (gasto calórico total) y ajusta tu dieta según tu objetivo: perder peso, mantener o ganar músculo.

¿Tienes una receta propia?

Calcula las calorías exactas de cualquier receta introduciendo tus ingredientes y cantidades.

Abrir calculadora de recetas →