Calorias em Atum em óleo (escorrido): 198 kcal
198 kcal · 28g proteínas · 0g carboidratos · 10g gorduras
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100 g
198
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Fibra
por 100 g: 198 kcal · 28g prot · 0g carbs · 10g grasa
Informação nutricional
Por 100 g
| Energia | 198 kcal |
| Proteínas | 28 g |
| Carboidratos | 0 g |
| Gorduras | 10 g |
| Fibra alimentar | 0 g |
Fonte: USDAValores para produto cozido
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