Calorias em Tofu firme

76 kcal · 8g prot · 1.9g carbs · 4.5g grasa

Valores para produto cru

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Gramas

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100 g

kcal

Proteína

1.9g

Carboidratos

4.5g

Gordura

0.3g

Fibra

por 100 g: 76 kcal · 8g prot · 1.9g carbs · 4.5g grasa

Por 100 g

Fonte: USDAValores para produto cru

Grão-de-bico cozido

164 kcal / 100 g

Lentilhas cozidas

116 kcal / 100 g

Feijão branco cozido

139 kcal / 100 g

Tempeh

193 kcal / 100 g

Edamame cozido

122 kcal / 100 g

Feijão preto cozido

132 kcal / 100 g

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