Calorias em Pão de centeio

259 kcal · 8.5g prot · 48g carbs · 3.3g grasa

Valores para produto cru

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Gramas

Seleção rápida

100 g

259

kcal

8.5g

Proteína

48g

Carboidratos

3.3g

Gordura

5.8g

Fibra

por 100 g: 259 kcal · 8.5g prot · 48g carbs · 3.3g grasa

Por 100 g

Fonte: USDAValores para produto cru

Arroz branco cozido

130 kcal / 100 g

Arroz integral cozido

111 kcal / 100 g

Massa cozida

158 kcal / 100 g

Aveia (flocos)

389 kcal / 100 g

Pão branco

265 kcal / 100 g

Pão integral

247 kcal / 100 g

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