iKalva

Calories dans Chou cuit: 20 kcal

20 kcal · 1.3g protéines · 4.2g glucides · 0.2g lipides

Valeurs pour produit cuit

Calculez votre quantité

g

Sélection rapide

100 g

20

kcal

1.3g

Protéines

4.2g

Glucides

0.2g

Lipides

2.3g

Fibres

pour 100 g: 20 kcal · 1.3g prot · 4.2g carbs · 0.2g grasa

Informations nutritionnelles

Pour 100 g

Énergie20 kcal
Protéines1.3 g
Glucides4.2 g
Lipides0.2 g
Fibres alimentaires2.3 g
Source: USDAValeurs pour produit cuit

Combien de calories avez-vous besoin par jour ?

Calculez votre TDEE et ajustez votre alimentation selon votre objectif : perte de poids, maintien ou prise de masse.

Vous avez votre propre recette?

Calculez les calories exactes de n'importe quelle recette en saisissant vos ingrédients.

Ouvrir le calculateur →