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Kalorien in Couscous, gegart: 112 kcal

112 kcal · 3.8g eiweiß · 23.2g kohlenhydrate · 0.2g fett

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kcal

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Eiweiß

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pro 100 g: 112 kcal · 3.8g prot · 23.2g carbs · 0.2g grasa

Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie112 kcal
Eiweiß3.8 g
Kohlenhydrate23.2 g
Fett0.2 g
Ballaststoffe1.4 g
Quelle: USDAWerte für gekochtes Produkt

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