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Calorías de Calamar (a la plancha): 92 kcal

92 kcal · 15g proteínas · 2g carbohidratos · 2.5g grasas

Valores para producto cocido

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100 g

92

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15g

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Fibra

por 100 g: 92 kcal · 15g prot · 2g carbs · 2.5g grasa

Información nutricional

Por 100 g

Energía92 kcal
Proteínas15 g
Carbohidratos2 g
Grasas2.5 g
Fibra dietética0 g
Fuente: BEDCAValores para producto cocido

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