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Massa com legumes
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IngredienteQuantidadeg/u
Massa cozida
316 kcal · 53%
Abobrinha cozida
20 kcal · 3%
Pimento vermelho
31 kcal · 5%
Cogumelos
28 kcal · 5%
Tomate
22 kcal · 4%
Azeite
177 kcal · 30%
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297
Por porção
Proteínas
9g12%
Carboidratos
41g54%
Gorduras
12g34%
Calorias totais594 kcal
Calorias totais
594
kcal
Por porção
297
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 18.7g | 9.4g |
| Carboidratos | 82.1g | 41.1g |
| Gorduras | 23.2g | 11.6g |
| Fibra | 10.7g | 5.3g |
| Açúcares | 8.5g | 4.3g |
| Sódio | 21mg | 10.5mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Massa cozida | 200g | 316 | 12g/62g/2g |
| Abobrinha cozida | 120g | 20 | 1g/4g/0g |
| Pimento vermelho | 100g | 31 | 1g/6g/0g |
| Cogumelos | 100g | 28 | 4g/5g/1g |
| Tomate | 120g | 22 | 1g/5g/0g |
| Azeite | 20g | 177 | 0g/0g/20g |