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Massa à bolonhesa com Queijo parmesão (ralado)
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Receitas populares
IngredienteQuantidadeg/u
Massa cozida
632 kcal · 32%
Carne picada bovina
645 kcal · 33%
Tomate
36 kcal · 2%
Cebola
40 kcal · 2%
Azeite
177 kcal · 9%
Queijo parmesão (ralado)
431 kcal · 22%
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490
Por porção
Proteínas
36g29%
Carboidratos
36g30%
Gorduras
22g41%
Calorias totais1961 kcal
Calorias totais
1961
kcal
Por porção
490
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 143g | 35.8g |
| Carboidratos | 143.9g | 36g |
| Gorduras | 88.5g | 22.1g |
| Fibra | 11.3g | 2.8g |
| Açúcares | 11.8g | 3g |
| Sódio | 243.4mg | 60.9mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Massa cozida | 400g | 632 | 23g/124g/4g |
| Carne picada bovina | 300g | 645 | 79g/0g/35g |
| Tomate | 200g | 36 | 2g/8g/0g |
| Cebola | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Azeite | 20g | 177 | 0g/0g/20g |
| Queijo parmesão (ralado) | 100g | 431 | 38g/3g/29g |