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Massa à bolonhesa
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Receitas populares
IngredienteQuantidadeg/u
Massa cozida
632 kcal · 41%
Carne picada bovina
645 kcal · 42%
Tomate
36 kcal · 2%
Cebola
40 kcal · 3%
Azeite
177 kcal · 12%
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382
Por porção
Proteínas
26g28%
Carboidratos
35g37%
Gorduras
15g35%
Calorias totais1530 kcal
Calorias totais
1530
kcal
Por porção
382
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 105g | 26.3g |
| Carboidratos | 140.7g | 35.2g |
| Gorduras | 59.5g | 14.9g |
| Fibra | 11.3g | 2.8g |
| Açúcares | 11.8g | 3g |
| Sódio | 243.4mg | 60.9mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Massa cozida | 400g | 632 | 23g/124g/4g |
| Carne picada bovina | 300g | 645 | 79g/0g/35g |
| Tomate | 200g | 36 | 2g/8g/0g |
| Cebola | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Azeite | 20g | 177 | 0g/0g/20g |