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Pescada grelhada
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Receitas populares
IngredienteQuantidadeg/u
Pescada
452 kcal · 56%
Brócolis cozido
70 kcal · 9%
Batata cozida
154 kcal · 19%
Azeite
133 kcal · 16%
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404
Por porção
Proteínas
50g49%
Carboidratos
24g24%
Gorduras
12g27%
Calorias totais809 kcal
Calorias totais
809
kcal
Por porção
404
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 100.8g | 50.4g |
| Carboidratos | 48.4g | 24.2g |
| Gorduras | 24.8g | 12.4g |
| Fibra | 10.8g | 5.4g |
| Açúcares | 5g | 2.5g |
| Sódio | 382.3mg | 191.2mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Pescada | 400g | 452 | 92g/0g/9g |
| Brócolis cozido | 200g | 70 | 5g/14g/1g |
| Batata cozida | 200g | 154 | 4g/34g/0g |
| Azeite | 15g | 133 | 0g/0g/15g |