🦪
Mexilhões no vapor
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IngredienteQuantidadeg/u
Mexilhões cozidos
602 kcal · 76%
Tomate
27 kcal · 3%
Cebola
32 kcal · 4%
Azeite
133 kcal · 17%
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397
Por porção
Proteínas
43g44%
Carboidratos
20g20%
Gorduras
15g36%
Calorias totais794 kcal
Calorias totais
794
kcal
Por porção
397
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 85.5g | 42.8g |
| Carboidratos | 39.2g | 19.6g |
| Gorduras | 30.8g | 15.4g |
| Fibra | 3.2g | 1.6g |
| Açúcares | 7.3g | 3.6g |
| Sódio | 2013mg | 1006.5mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Mexilhões cozidos | 700g | 602 | 83g/26g/15g |
| Tomate | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Cebola | 80g | 32 | 1g/7g/0g |
| Azeite | 15g | 133 | 0g/0g/15g |