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Lasanha de carne
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Receitas populares
IngredienteQuantidadeg/u
Massa cozida
474 kcal · 23%
Carne picada bovina
860 kcal · 41%
Tomate
45 kcal · 2%
Cebola
48 kcal · 2%
Leite integral
183 kcal · 9%
Queijo manchego
314 kcal · 15%
Azeite
177 kcal · 8%
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350
Por porção
Proteínas
26g30%
Carboidratos
21g25%
Gorduras
18g46%
Calorias totais2100 kcal
Calorias totais
2100
kcal
Por porção
350
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 155g | 25.8g |
| Carboidratos | 128.4g | 21.4g |
| Gorduras | 106g | 17.7g |
| Fibra | 10.4g | 1.7g |
| Açúcares | 28.6g | 4.8g |
| Sódio | 932.7mg | 155.5mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Massa cozida | 300g | 474 | 17g/93g/3g |
| Carne picada bovina | 400g | 860 | 105g/0g/47g |
| Tomate | 250g | 45 | 2g/10g/1g |
| Cebola | 120g | 48 | 1g/11g/0g |
| Leite integral | 300g | 183 | 10g/14g/10g |
| Queijo manchego | 80g | 314 | 19g/0g/26g |
| Azeite | 20g | 177 | 0g/0g/20g |