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Salada russa
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IngredienteQuantidadeg/u
Batata cozida
308 kcal · 21%
Cenoura
62 kcal · 4%
Atum ao natural
186 kcal · 13%
Ovo inteiro
172 kcal · 12%
Azeitonas
73 kcal · 5%
Maionese
680 kcal · 46%
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370
Por porção
Proteínas
17g18%
Carboidratos
22g23%
Gorduras
24g58%
Calorias totais1479 kcal
Calorias totais
1479
kcal
Por porção
370
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 67.3g | 16.8g |
| Carboidratos | 87.1g | 21.8g |
| Gorduras | 96.4g | 24.1g |
| Fibra | 14.3g | 3.6g |
| Açúcares | 12.6g | 3.1g |
| Sódio | 1796.4mg | 449.1mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Batata cozida | 400g | 308 | 8g/68g/0g |
| Cenoura | 150g | 62 | 1g/14g/0g |
| Atum ao natural | 160g | 186 | 41g/0g/2g |
| Ovo inteiro | 120g | 172 | 16g/1g/11g |
| Azeitonas | 50g | 73 | 1g/2g/8g |
| Maionese | 100g | 680 | 1g/2g/75g |