🥙
Salada de grão-de-bico
Calcule as calorias exatas da receita de Salada de grão-de-bico. Ajuste quantidades, adicione ou remova ingredientes.
Receitas populares
IngredienteQuantidadeg/u
Grão-de-bico cozido
492 kcal · 62%
Tomate
27 kcal · 3%
Pepino
16 kcal · 2%
Cebola
24 kcal · 3%
Azeitonas
58 kcal · 7%
Azeite
177 kcal · 22%
Falta algum ingrediente? Adicione-o para calorias exatas.
397
Por porção
Proteínas
15g15%
Carboidratos
49g48%
Gorduras
17g38%
Calorias totais794 kcal
Calorias totais
794
kcal
Por porção
397
kcal
| Nutriente | Total | Por porção |
|---|---|---|
| Proteínas | 29.8g | 14.9g |
| Carboidratos | 98.7g | 49.4g |
| Gorduras | 34.4g | 17.2g |
| Fibra | 27.4g | 13.7g |
| Açúcares | 20.8g | 10.4g |
| Sódio | 378.3mg | 189.1mg |
Detalhe por ingrediente
| Ingrediente | Quantidade | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Grão-de-bico cozido | 300g | 492 | 27g/82g/8g |
| Tomate | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Pepino | 100g | 16 | 1g/4g/0g |
| Cebola | 60g | 24 | 1g/6g/0g |
| Azeitonas | 40g | 58 | 0g/2g/6g |
| Azeite | 20g | 177 | 0g/0g/20g |