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Calorie in Ceci lessati: 164 kcal

164 kcal · 8.9g proteine · 27.4g carboidrati · 2.6g grassi

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100 g

164

kcal

8.9g

Proteine

27.4g

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7.6g

Fibre

per 100 g: 164 kcal · 8.9g prot · 27.4g carbs · 2.6g grasa

Valori nutrizionali

Per 100 g

Energia164 kcal
Proteine8.9 g
Carboidrati27.4 g
— di cui zuccheri4.8 g
Grassi2.6 g
Fibre alimentari7.6 g
Fonte: USDAValori per prodotto cotto

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