🍳
Omelette espagnole avec Fromage manchego
Calculez les calories exactes de la recette Omelette espagnole avec Fromage manchego. Ajustez les quantités, ajoutez ou retirez des ingrédients.
Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Œuf entier
257 kcal · 23%
Pomme de terre cuite
231 kcal · 20%
Oignon
40 kcal · 4%
Huile d'olive
221 kcal · 19%
Fromage manchego
392 kcal · 34%
Il manque un ingrédient ? Ajoutez-le pour les calories exactes.
285
Par portion
Protéines
14g19%
Glucides
16g22%
Lipides
19g59%
Calories totales1141 kcal
Calories totales
1141
kcal
Par portion
285
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 54.5g | 13.6g |
| Glucides | 62.1g | 15.5g |
| Lipides | 74.5g | 18.6g |
| Fibres | 8g | 2g |
| Sucres | 7.9g | 2g |
| Sodium | 278.1mg | 69.5mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Œuf entier | 180g | 257 | 23g/1g/17g |
| Pomme de terre cuite | 300g | 231 | 6g/51g/0g |
| Oignon | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Huile d'olive | 25g | 221 | 0g/0g/25g |
| Fromage manchego | 100g | 392 | 24g/1g/32g |