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Saumon au four avec légumes
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Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Saumon
624 kcal · 67%
Brocoli cuit
70 kcal · 8%
Carotte
62 kcal · 7%
Huile d'olive
177 kcal · 19%
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466
Par portion
Protéines
34g29%
Glucides
14g12%
Lipides
31g59%
Calories totales932 kcal
Calories totales
932
kcal
Par portion
466
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 67.4g | 33.7g |
| Glucides | 28.8g | 14.4g |
| Lipides | 61.3g | 30.7g |
| Fibres | 10.8g | 5.4g |
| Sucres | 10.5g | 5.2g |
| Sodium | 362.9mg | 181.5mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Saumon | 300g | 624 | 61g/0g/40g |
| Brocoli cuit | 200g | 70 | 5g/14g/1g |
| Carotte | 150g | 62 | 1g/14g/0g |
| Huile d'olive | 20g | 177 | 0g/0g/20g |