🥔
Purée de pommes de terre avec Parmesan râpé
Calculez les calories exactes de la recette Purée de pommes de terre avec Parmesan râpé. Ajustez les quantités, ajoutez ou retirez des ingrédients.
Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Pomme de terre cuite
462 kcal · 39%
Lait entier
92 kcal · 8%
Beurre
215 kcal · 18%
Parmesan râpé
431 kcal · 36%
Il manque un ingrédient ? Ajoutez-le pour les calories exactes.
300
Par portion
Protéines
14g18%
Glucides
28g37%
Lipides
15g44%
Calories totales1200 kcal
Calories totales
1200
kcal
Par portion
300
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 55.1g | 13.8g |
| Glucides | 112.4g | 28.1g |
| Lipides | 58.9g | 14.7g |
| Fibres | 12.6g | 3.2g |
| Sucres | 12.5g | 3.1g |
| Sodium | 294.9mg | 73.7mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Pomme de terre cuite | 600g | 462 | 12g/102g/1g |
| Lait entier | 150g | 92 | 5g/7g/5g |
| Beurre | 30g | 215 | 0g/0g/24g |
| Parmesan râpé | 100g | 431 | 38g/3g/29g |