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Pisto manchego
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Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Tomate
54 kcal · 11%
Courgette cuite
34 kcal · 7%
Aubergine cuite
70 kcal · 14%
Poivron rouge
47 kcal · 9%
Oignon
40 kcal · 8%
Huile d'olive
265 kcal · 52%
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127
Par portion
Protéines
2g7%
Glucides
14g40%
Lipides
8g53%
Calories totales510 kcal
Calories totales
510
kcal
Par portion
127
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 9.3g | 2.3g |
| Glucides | 54.6g | 13.7g |
| Lipides | 32.2g | 8g |
| Fibres | 15.7g | 3.9g |
| Sucres | 18.3g | 4.6g |
| Sodium | 33.6mg | 8.4mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Tomate | 300g | 54 | 3g/12g/1g |
| Courgette cuite | 200g | 34 | 2g/7g/1g |
| Aubergine cuite | 200g | 70 | 2g/17g/0g |
| Poivron rouge | 150g | 47 | 2g/9g/0g |
| Oignon | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Huile d'olive | 30g | 265 | 0g/0g/30g |