🦪
Moules marinières
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Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Moules cuites
602 kcal · 76%
Tomate
27 kcal · 3%
Oignon
32 kcal · 4%
Huile d'olive
133 kcal · 17%
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397
Par portion
Protéines
43g44%
Glucides
20g20%
Lipides
15g36%
Calories totales794 kcal
Calories totales
794
kcal
Par portion
397
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 85.5g | 42.8g |
| Glucides | 39.2g | 19.6g |
| Lipides | 30.8g | 15.4g |
| Fibres | 3.2g | 1.6g |
| Sucres | 7.3g | 3.6g |
| Sodium | 2013mg | 1006.5mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Moules cuites | 700g | 602 | 83g/26g/15g |
| Tomate | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Oignon | 80g | 32 | 1g/7g/0g |
| Huile d'olive | 15g | 133 | 0g/0g/15g |