🫘
Lentilles mijotées
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Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Lentilles cuites
464 kcal · 41%
Tomate
27 kcal · 2%
Carotte
49 kcal · 4%
Oignon
40 kcal · 4%
Chorizo
364 kcal · 32%
Huile d'olive
177 kcal · 16%
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280
Par portion
Protéines
15g20%
Glucides
27g38%
Lipides
14g42%
Calories totales1121 kcal
Calories totales
1121
kcal
Par portion
280
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 58.7g | 14.7g |
| Glucides | 108.7g | 27.2g |
| Lipides | 54.2g | 13.6g |
| Fibres | 38.5g | 9.6g |
| Sucres | 20.9g | 5.2g |
| Sodium | 1222.7mg | 305.7mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Lentilles cuites | 400g | 464 | 36g/80g/2g |
| Tomate | 150g | 27 | 1g/6g/0g |
| Carotte | 120g | 49 | 1g/12g/0g |
| Oignon | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Chorizo | 80g | 364 | 19g/2g/32g |
| Huile d'olive | 20g | 177 | 0g/0g/20g |