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Croquettes à la seiche
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Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Beurre
359 kcal · 31%
Farine de blé
291 kcal · 25%
Lait entier
305 kcal · 26%
Seiche
119 kcal · 10%
Œuf entier
86 kcal · 7%
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290
Par portion
Protéines
14g20%
Glucides
22g30%
Lipides
16g50%
Calories totales1159 kcal
Calories totales
1159
kcal
Par portion
290
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 56.8g | 14.2g |
| Glucides | 86.7g | 21.7g |
| Lipides | 64.6g | 16.1g |
| Fibres | 2.2g | 0.5g |
| Sucres | 26.2g | 6.6g |
| Sodium | 1018.3mg | 254.6mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Beurre | 50g | 359 | 0g/0g/41g |
| Farine de blé | 80g | 291 | 8g/61g/1g |
| Lait entier | 500g | 305 | 16g/24g/17g |
| Seiche | 150g | 119 | 24g/1g/1g |
| Œuf entier | 60g | 86 | 8g/0g/6g |