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Croquettes au jambon
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Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Beurre
359 kcal · 28%
Farine de blé
291 kcal · 23%
Lait entier
305 kcal · 24%
Jambon serrano
241 kcal · 19%
Œuf entier
86 kcal · 7%
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320
Par portion
Protéines
16g19%
Glucides
21g27%
Lipides
19g54%
Calories totales1282 kcal
Calories totales
1282
kcal
Par portion
320
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 62.5g | 15.6g |
| Glucides | 85.5g | 21.4g |
| Lipides | 77.5g | 19.4g |
| Fibres | 2.2g | 0.5g |
| Sucres | 26.2g | 6.6g |
| Sodium | 2128.3mg | 532.1mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Beurre | 50g | 359 | 0g/0g/41g |
| Farine de blé | 80g | 291 | 8g/61g/1g |
| Lait entier | 500g | 305 | 16g/24g/17g |
| Jambon serrano | 100g | 241 | 30g/0g/14g |
| Œuf entier | 60g | 86 | 8g/0g/6g |