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Boulettes de viande en sauce
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Recettes populaires
IngrédientQuantitég/u
Bœuf haché maigre
860 kcal · 65%
Tomate
54 kcal · 4%
Oignon
40 kcal · 3%
Pain blanc
106 kcal · 8%
Œuf entier
86 kcal · 6%
Huile d'olive
177 kcal · 13%
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331
Par portion
Protéines
30g36%
Glucides
10g12%
Lipides
19g51%
Calories totales1323 kcal
Calories totales
1323
kcal
Par portion
331
kcal
| Nutriment | Total | Par portion |
|---|---|---|
| Protéines | 120.4g | 30.1g |
| Glucides | 41.1g | 10.3g |
| Lipides | 74.9g | 18.7g |
| Fibres | 6.4g | 1.6g |
| Sucres | 14.4g | 3.6g |
| Sodium | 601mg | 150.3mg |
Détail par ingrédient
| Ingrédient | Quantité | kcal | P/C/G |
|---|---|---|---|
| Bœuf haché maigre | 400g | 860 | 105g/0g/47g |
| Tomate | 300g | 54 | 3g/12g/1g |
| Oignon | 100g | 40 | 1g/9g/0g |
| Pain blanc | 40g | 106 | 4g/20g/1g |
| Œuf entier | 60g | 86 | 8g/0g/6g |
| Huile d'olive | 20g | 177 | 0g/0g/20g |