IMC normal par âge : plages et recommandations

L'IMC optimal n'est pas identique à tous les âges. Les catégories standard de l'OMS s'appliquent aux adultes de 18 à 64 ans, mais les enfants, les adolescents et les personnes âgées nécessitent des références différentes.

Enfants et adolescents : percentiles

Chez les moins de 18 ans, on utilise des courbes de percentiles par âge et par sexe (OMS, CDC), car l'IMC évolue naturellement avec la croissance.^[1]

• Percentile < 5 : insuffisance pondérale
• Percentile 5–84 : poids sain
• Percentile 85–94 : surpoids
• Percentile ≥ 95 : obésité

Adultes 18–64 ans : standard OMS

La plage 18,5 – 24,9 est associée à la plus faible mortalité toutes causes confondues.^[2] Pour les populations asiatiques, le seuil de surpoids est abaissé à 23.

Personnes âgées (65+) : une plage protectrice plus haute

Une méta-analyse de Winter et al. (2014) portant sur plus de 197 000 adultes âgés a montré qu'un IMC de 22 à 27 était associé à la plus faible mortalité dans ce groupe. Un IMC entre 27 et 30 n'augmentait pas le risque de mortalité.^[3] Cela s'explique par une meilleure réserve énergétique, une protection osseuse et un amortissement de la sarcopénie.

Tableau récapitulatif

Groupe d'âge	Plage IMC recommandée	Notes
0–17 ans	Percentile 5–84 (tables OMS/CDC)	Courbes âge/sexe obligatoires
18–64 ans	18,5 – 24,9	Standard OMS ; 23 pour les Asiatiques
65+ ans	22 – 27	Plage protectrice (Winter 2014)

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Références

1. Centers for Disease Control and Prevention. "BMI Percentile Calculator for Child and Teen." CDC.gov. 2022.
2. Flegal KM et al. JAMA. 2013;309(1):71-82.
3. Winter JE et al. "BMI and all-cause mortality in older adults: a meta-analysis." Am J Clin Nutr. 2014;99(4):875-890.