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Kalorien in Schwarze Bohnen, gekocht: 132 kcal

132 kcal · 8.9g eiweiß · 23.7g kohlenhydrate · 0.5g fett

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Eiweiß

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pro 100 g: 132 kcal · 8.9g prot · 23.7g carbs · 0.5g grasa

Nährwertangaben

Pro 100 g

Energie132 kcal
Eiweiß8.9 g
Kohlenhydrate23.7 g
— davon Zucker0.3 g
Fett0.5 g
Ballaststoffe8.7 g
Quelle: USDAWerte für gekochtes Produkt

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