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Calorías de Coco fresco: 354 kcal

354 kcal · 3.3g proteínas · 15.2g carbohidratos · 33.5g grasas

Valores para producto crudo

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354

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Proteína

15.2g

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Fibra

por 100 g: 354 kcal · 3.3g prot · 15.2g carbs · 33.5g grasa

Información nutricional

Por 100 g

Energía354 kcal
Proteínas3.3 g
Carbohidratos15.2 g
— del cual azúcares6.2 g
Grasas33.5 g
Fibra dietética9 g
Fuente: USDAValores para producto crudo

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