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Calorías de Ciruela: 46 kcal

46 kcal · 0.7g proteínas · 11.4g carbohidratos · 0.3g grasas

Valores para producto crudo

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46

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Fibra

por 100 g: 46 kcal · 0.7g prot · 11.4g carbs · 0.3g grasa

Información nutricional

Por 100 g

Energía46 kcal
Proteínas0.7 g
Carbohidratos11.4 g
— del cual azúcares9.9 g
Grasas0.3 g
Fibra dietética1.4 g
Fuente: USDAValores para producto crudo

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